नई दिल्ली, भारत (UNA) : भारतीय टीम के पूर्व कप्तान Virat Kohli ने अपनी संकल्प-शक्ति और कठिन दिनचर्या से क्रिकेट के मैदान में खुद को एक फिटनेस आइकन के रूप में स्थापित किया है। सुबह 5 बजे योगा से दिन की शुरुआत, उसके बाद जिम, मैदान पर प्रदर्शन—और मैच के बाद फिर जिम—लोगों के लिए अमूमन कल्पना से परे था। एक घटना यादगार है: 2016 में भारत की वेस्ट इंडीज़ टूर के दौरान, एक सुबह पूर्व क्रिकेटर Sandeep Patil बीच पर सैर कर रहे थे, तभी उन्होंने Kohli को एकांत में योग करते देखा। उस दिन Kohli ने जिम भी किया और बाद में टेस्ट मैच में डबल-शतक जड़ दिया। Patil ने कहा कि उस दृश्य ने उनकी सोच बदल दी और उन्होंने आयु 60 वर्ष में पहली बार जिम जाना शुरू किया।

Kohli ने 2012 के बाद अपनी जीवनशैली में भारी बदलाव किया—अनुशासित आहार, सख्त प्रशिक्षण, नियमित योग और जिम से जुड़ी दिनचर्या। इस बदलाव-यात्रा ने पूरे भारतीय क्रिकेट की संस्कृति को प्रभावित किया। Test टीम के बल्लेबाज़ Cheteshwar Pujara ने कहा है कि Kohli ने फिटनेस को टीम की प्राथमिकता बनाया, जिससे टीम ने लंबी अवधि तक उच्च स्तर पर प्रतिस्पर्धा करना सीखा। उन्होंने कहा कि Kohli के रुझान से अब ड्रसिंग-रूम में शांत बैठना नहीं होता—अब खिलाड़ी फुर्ती-भरा, चुस्त और मापदंड-अनुकूल बनकर उतरते हैं।

इस तरह, Kohli सिर्फ रन नहीं बना रहे—उन्होंने एक नया मानक स्थापित किया। उनकी दिनचर्या और समर्पण ने युवा खिलाड़ियों और पुराने दिग्गजों दोनों को प्रेरित किया है कि क्रिकेट अब सिर्फ बल्ले का खेल नहीं रहा, बल्कि तैयारी, स्वास्थ्य और मानसिक दृढ़ता का प्रतीक बन गया है। - UNA